Acompaño tu proceso de adáptación y transformación como mujer expat.
Te daré el mapa que necesitas para que tu viaje sea más corto, fácil y placentero, ayudándote a preparar el terreno, echar raíces, crecer y floreser en tu nueva tierra.
¿Te identificas con alguna(s) de estas situaciones?
¿O simplemente necesitas ese pequeño "empujón"
para sacar más provecho a tu experiencia expat?
"Invierte en aquello
que un naufragio (cambio de país)
no te pueda arrebatar..."
Invierte en ti.
Soy Cristina, Coach de Vida especializada en acompañar el proceso de adaptación y transformación de mujeres expatriadas, como yo, que eligieron venir a vivir a España.
Hoy soy esa persona que me hubiera gustado taaanto tener a mi lado cuando aterricé por estas tierras hace 20 años. Y me encantaría ser esa persona para ti, para ayudarte a hacer tu viaje más corto, más fácil y más placentero.
Si estás por venir a España o ya estás viviendo aquí, pero no terminas de “aterrizar”, soy la indicada para ayudarte a transitar los procesos y superar los desafíos que supone este momento de grandes cambios.
¿Cómo? Trabajando en 3 puntos clave:
- (re)definir tu identidad
- desarrollar recursos y estrategias fáciles de aplicar que te permitan convertir las crisis en oportunidades
- darte una claridad que te permita diseñar el plan que necesitas para construir la vida que sueñas en tu nuevo país
"Mi misión es apoyar, guiar e impulsar a mujeres valientes como tú, que -por el motivo que sea- elegiste empezar una nueva vida fuera de tu país de origen, para que de una forma simple y gozosa logres echar raíces, crecer y floreSer en tu nueva tierra."
Mi misión es apoyar, guiar e impulsar a mujeres valientes como tú, que -por el motivo que sea elegiste empezar una nueva vida fuera de tu país de origen, para que de una forma simple y gozosa logres echar raíces, crecer y floreSer en tu nueva tierra.
¿En qué se basa mi método?
Mi método se basa en mi propia experiencia, tanto personal como profesional, y en la de otras mujeres expat como tú y como yo, con quienes he tenido el placer de trabajar.
Hay muchos caminos posibles.
El camino que yo te propongo aborda cuatro etapas claras que he podido distinguir, a las que nos enfrentamos cuando llegamos a un país nuevo.
El objetivo es ahorrarte tiempo, vueltas y disgustos, evitando que te pierdas, entres en bucle o te paralices en tu proceso.
En definitiva: quiero ponértelo más fácil para que puedas aprovechar y disfrutar como expat lo antes posible...
¡que la vida ya es suficientemente corta y complicada de por sí!
Cada persona es única, y cada experiencia también lo es, pero más allá de los matices y especificidades, y del nivel de dificultad o incluso malestar con el que la estés viviendo, hay puntos comunes para todas como expats.
Incluso si tu vivencia está siendo positiva hasta este momento y te están yendo bien las cosas, mudarte a otro país supone grandes cambios, y los cambios siempre suponen retos, que podrás enfrentar y aprovechar mejor si te trabajas y te preparas para ello.
El atajo que te ofrezco no pretende saltarse fases, ni huir de los aprendizajes que vienen con los retos que supone esta experiencia... al contrario:
>> Te guiaré a través de un camino directo y claro, para que puedas atravesar con consciencia cada una de estas etapas, y te daré herramientas para que las transites de la mejor manera y les saques el máximo provecho.
>> Te ayudaré a conectar con los recursos que llevas dentro y a desarrollarlos, transformándote en el proceso, para que desde esa nueva identidad puedas hacer frente a estos (y otros) retos, aprendiendo y creciendo con ellos, pero con menor esfuerzo y sufrimiento.
¿Qué incluye el programa?
FloreSer se divide en 4 módulos.
Cada módulo representa cada una de las etapas comunes que vivimos como expats,
desde que "aterrizamos" en nuevas tierras, hasta que logramos floreSer en ellas.
Como esas semillas que vuelan lejos llevando dentro el potencial de ser su mejor versión...
Módulo 1
Aterrizar & Preparar la Tierra:
Aterrizaje
Módulo 2
Sembrar & Echar Raíces:
Adaptación
Módulo 3
Crecer:
Identidad
Módulo 4
FloreSer:
Objetivo & Plan
¿Cómo es el programa FloreSer?
¿Qué hace único a este programa?
01 Sistema simple en 4 pasos
Cuando atravesamos cualquier tipo de crisis y nos enfrentamos a varios cambios y retos a la vez, NO solemos estar en nuestro mejor momento, ni nos sobra el tiempo, la energía o la paciencia:
Necesitamos ponérnoslo fácil.
Sin duda existen muchos caminos para llegar a donde quieres, pero el que te propongo es el camino más corto, claro y sencillo, a la vez que transformador, para salir de ese estado que no te permite avanzar para lograrlo.
A diferencia de otro tipo de procesos terapéuticos, este programa va al grano y te lleva de la mano en cada paso, evitando que te desvíes, que des vueltas en bucle, que te pierdas o que te quedes "paralizada" sin moverte de donde estás.
02 Propuesta específica para alguien como tú
Porque "nadie te entiende mejor que otra persona que también emigró"...
Toda la propuesta fue diseñada por alguien que estuvo donde tú estás, y para alguien que atraviesa exactamente lo que tú estás atravezando hoy.
Porque es muy difícil transmitir la vivencia y las problemáticas que conlleva ser expat cuando no se ha transitado esa experiencia en carne propia.
Te daré herramientas y te ayudaré a desarrollar recursos para que puedas vivir de la mejor manera las distintas fases o etapas y dar respuesta a esos retos comunes y tan específicos a los que nos enfrentamos cuando nos mudamos a un nuevo país.
03 Atención personalizada, cercana y exclusiva
Sé muy bien lo importante de sentirse acompañada y sostenida, sobre todo en momentos de cambios y crisis vitales. Más aún como expats, si estamos lejos de nuestra gente y de aquello que nos es familiar.
Sé también que, cuando invertimos en un programa como éste, es porque NO queremos sentirnos solas en nuestro proceso.
Porque somos conscientes de que, con un buen apoyo y la guía correcta, llegaremos más rápido, más lejos y menos agotadas.
Este viaje es tuyo y nadie puede hacerlo por ti. Pero no tienes que hacerlo sola.
Yo no voy a dejarte sola.
Me tendrás bien cerquita... escuchándote, compartiendo experiencias, risas y lágrimas, resolviendo todas tus dudas, animándote y también -obviamente- dándote el empujoncito que necesites.
¿Qué lograrás con este programa?
Sentirte acompañada y comprendida
Nadie te entiende tan bien como quien ha vivido lo mismo que tú. Desde mi propia experiencia, te ofrezco mi escucha amorosa, respetuosa y sin juicios.
Superar tu duelo migratorio
El duelo es inevitable, pero duele menos y se supera antes si lo transitas con apoyo, sostén y en compañía.
Aprender técnicas de gestión emocional
Te llevarás herramientas y técnicas simples pero potentes, a las que podrás recurrir siempre que lo necesites para recuperar tu paz y sentirte mejor.
Desarrollar tus propios recursos de transformación
El súperpoder de convertir las crisis en oportunidades, a base de cuestionar tus creencias, cambiar tu foco, resignificar y encontrar un sentido a las cosas.
Redefinir tu identidad
Descubrirás quién eres y podrás elegir quién quieres ser, alineando tu identidad con tus deseos y objetivos actuales, para construir tu vida soñada.
Diseñar tu Plan de Acción
Ganarás la claridad y la confianza necesarias para saber qué quieres lograr y qué pasos necesitas dar para conseguirlo...
¡y pasar por fin a la acción!
¡OJO! Tengo una SUPER oferta para ti:
El programa FloreSer tal cual lo ofrezco ahora, está en FASE BETA.
¿Qué significa "fase beta"?
Pues que está en etapa de prueba y perfeccionamiento, antes de su lanzamiento oficial.
¿Cómo puedes beneficiarte de esto?
Adquirir un programa en esta fase ofrece múltiples ventajas únicas y exclusivas
Aprovecha esta oportunidad para influir directamente en la creación de un producto que realmente te beneficie.
El mundo virtual tiene muchas propuestas maravillosas y de gran calidad, pero está cada vez más masificado y es cada vez más impersonal.
Si quieres la exclusividad y cercanía que yo te ofrezco ahora, tienes que pagar (y mucho) por ella.
Y además ... estos bonus
Bonus 1
UNA SESIÓN EXTRA DE SEGUIMIENTO.
Al finalizar el programa, en esta sesión extra podremos hacer un mejor balance de tus avances, comentar los retos con los que te estés encontrando, y diseñar posibles escenarios y estrategias.
Bonus 2
Un DESCUENTO DEL 30%
Este descuento será aplicable a un Proceso de Coaching 1:1 conmigo, siempre que lo contrates dentro del plazo de un mes, una vez finalizado el programa Floreser.
Bonus 3
ACCESO A ACTUALIZACIONES
Tendrás acceso a la versión oficial de Floreser y a las futuras actualizaciones.
Sólo has de seguir dentro de mi lista de suscriptoras y estar atenta a mis correos, ya que te lo notificaré por ese medio.
¿Este programa es para ti?
ES para ti si...
no ES para ti si...
Mi Transformación Personal
Llegué a Barcelona en 2003 con un billete de ida y vuelta, sin haberme planteado nunca convertirme en expatriada.
Dejar mi México querido y quedarme en España no estaba en mis planes, y tomar la decisión de hacerlo no fue fácil.
Pero mucho más difícil fue enfrentarme sola y de golpe a todos los cambios que esto trajo a mi vida, para los cuales yo no estaba en absoluto preparada.
Creo que no es exagerado decir que mudarte a otro país es, en cierta forma, como “volver a nacer”.
Es un cambio brutal que afecta irremediablemente todas las áreas de tu vida, en mayor o menor medida.
Pero si bien esto es inevitable, lo que sí es evitable (o al menos mitigable) es el sufrimiento que puedes llegar a experimentar en el proceso.
Porque en esta vida, "el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional".
Porque el sufrimiento no viene de "fuera", sino de la falta de consciencia, de recursos, de claridad, de aceptación... viene de nuestras propias creencias, de poner el foco en el lugar equivocado, de nuestra (mala) actitud frente a la adversidad, de sentirnos víctimas de la situación.
Entenderlo me costó tiempo, golpes y lágrimas… fue un proceso largo y difícil, pero también me cambió la vida.
Hacer ese "click" fue un antes y un después.
Me permitió abrirme a las nuevas experiencias que se me fueron presentando desde una actitud de responsabilidad, apertura, seguridad y confianza. Desde la consciencia de que, independientemente de lo que pase “afuera”, yo siempre puedo elegir cómo enfrentarme a ello.
Mi experiencia con el coaching tuvo mucho que ver con el "click definitivo". Fue tan potente y transformadora, que supe que era ESO lo que había estado buscando; lo que quería aprender, explorar, desarrollar y poner no sólo a mi servicio, sino también al servicio de lxs demás.
Y aquí estoy, con ganas de ofrecerte el apoyo y la guía que me habría gustado tener hace 20 años (y después también), para que tu proceso sea más corto, más fácil y más placentero.
O, dicho de otra forma, para ahorrarte tiempo, energía, lágrimas y disgustos, y que puedas empezar a aprovechar y disfrutar de tu vida expat ¡desde YA!
testimonios
Dicen de mí...
“Cris, Gracias por tan bonita experiencia!
Llegué a ti sintiendo que no era capaz de vender en España y en tan sólo 4 sesiones me di cuenta del muchísimo valor que soy capaz de entregar al mundo.
Tienes un don para que las personas veamos con tu visión amorosa, las cualidades que ya tenemos y cómo podemos ponerlas al servicio y ser la principal creyente de nuestro poder.
Me planteé una meta que parecía inalcanzable en facturación y con tu guía ahora tengo clarísima la estrategia de cómo llegar ahí, y lo mejor, 100% alineada a mis valores de libertad de tiempo y gozando lo que hago.
Gracias por tu acompañamiento siempre tan cercano y motivador :) ”
Lolis Campero - Mexicana viviendo en Madrid desde 2018, emprendedora especialista en Marketing Digital, Agente Inmobiliario y Coach @amatuproposito
“Trabajar con Cris es lo mejor que me sucedió para el cierre de 2023.
Es una persona muy preparada, profesional, humana, sensible y con un estilo tan lleno de sabiduría y poder que me ha guiado para hacer una transformación espectacular en aspectos muy importantes de mi vida.
Cristina, es una profesional en todos los aspectos, además de generar un clima de confianza y seguro, motiva ampliamente al esfuerzo y cumplimiento de compromisos hechos.
Me gusta mucho que Cris te guía para el propio autodescubrimiento. Para mí ser guiada por Cris representa un antes y un después.
Con toda certeza considero que Cristina es la mejor opción que la vida puede ponerte en este momento.
Si eres del tipo de persona que quieres evolucionar y transformarte en lo profundo, recomiendo ampliamente trabajes con Cris ….
Yo la adoro! Y la respeto profundamente."
Karla Guerrero - Mexicana, Directora Regional en empresa de tecnología, casada y madre de tres
¿HABLAMOS?
Reserva aquí tu sesión estratégica gratuita
Te llamo (por videollamada) para "conocernos", que me cuentes un poco sobre ti y sobre tu caso concreto.
Así podré orientarte sobre lo que yo puedo ofrecerte para ayudarte a conseguir eso que tú quieres.
Preguntas frecuentes
El programa está diseñado para durar 2,5 meses.
Consta de 6 sesiones online 1:1 (de hasta 1:15h/sesión) que serán programadas previamente con una frecuencia de 2 sesiones/mes (1 cada dos semanas).
Las 6 sesiones online 1:1 serán cada dos semanas, en un día y horario que determinaremos al inicio del proceso.
En la llamada estratégica te daré todas las opciones posibles, para que tú elijas la que más te convenga.
En cuanto efectúes el pago del proceso recibirás un email de confirmación con un enlace al calendario donde podrás agendarlas.
Te recomiendo que verifiques que aparezcan también en tu propia agenda o calendario.
Igualmente, te enviaré un correo el día previo a modo de recordatorio y con el link para conectarte a la sesión.
¡Claro! Si al finalizar el programa tienes ganas de seguir profundizando en algún tema concreto, podrás iniciar un proceso conmigo. Como "bonus", al haber realizado el programa, tendrás un 30% de descuento.
Estoy TAN segura de los cambios positivos que verás en ti y en tu vida si te comprometes contigo misma y te tomas en serio este proceso, que te ofrezco una garantía de satisfacción del 100%.
Si pasada la primera semana consideras que esto no es para ti, puedes solicitar la devolución total de tu inversión.
Solo te pediré que me hagas llegar los ejercicios que te haya enviado hasta ese momento terminados, para saber que al menos lo has intentado.
Puedes solicitar tu devolución enviando un email a coachingconcris@gmail.com para hacerte el reembolso.
El coaching y la terapia son procesos distintos con objetivos distintos.
El coaching se enfoca en ayudarte a alcanzar metas específicas y mejorar tu rendimiento personal o profesional mediante el desarrollo de habilidades y estrategias.
Se centra en el presente y el futuro, trabajando sobre áreas de mejora y potenciando capacidades.
Mientras el coaching es proactivo y orientado a la acción, la terapia es introspectiva y orientada a la sanación.
Dicho esto (y basándome en mi propia experiencia, tanto personal como profesional), considero que un buen proceso de coaching no se limita a lograr objetivos, sino que va más allá, trayendo aprendizajes y transformaciones profundas. El objetivo a lograr no termina siendo lo más importante, sino la persona en la que te conviertes para alcanzarlo.
El coaching es un servicio proporcionado por un profesional que pone a tu disposición su conocimiento y experiencia. Pero el verdadero cambio depende de ti en última instancia; de tu implicación y actitud, de que tengas ganas de aprender, crecer, cambiar y transformarte, de que estés dispuesta a mirarte y cuestionarte (aunque a veces cueste o resulte incómodo), y del nivel de compromiso que tengas contigo misma y con tu proceso.
Si lo anterior está, el coaching sin duda traerá resultados positivos a tu vida.
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Cristina Gómez Lvoff 2024